Integrative Nutrition(統合食養)ホリスティック・ヘルスコーチング

Integrative Nutrition(統合食養)ホリスティック・ヘルスコーチングは、Authentic and Holistic Happiness (本物で丸のままの幸せ)に向けた、心と体のつながり=マインド・ボディ・コネクション を可能にする食事とライフスタイルを支援する包括的なコーチングです。

いつまでも自然体で若々しく輝かしくありたい
いままでに、実行するのは不可能に近いけれど、素晴らしいアドバイスをもらったことがある
様々なダイエットや健康法を試してみたけれど、どれも効果がなかったし、長く続けられなかった
健康的な食事はしたいけど、面倒なこともしたくない
仕事をもっと充実させたい
人間的にも満たされて、幸せを手に入れたい
やりたいことはあるけれど、一歩を踏み出すことに躊躇している

私のところにご相談にいらっしゃる方のほとんどは、皆さん、何が健康的な食事なのかよくご存知です。それでも、現在の体重や体調に様々な不満を抱いていらっしゃいます。食事には、どんなものを食べるかということも大切ですが、それと同じくらい、どのように食べるかということもとても大切なんです。私達の心の状態、ストレス、人間関係、仕事など、これら全部、私達の消化の良し悪しや、気分、肌のハリ、体重の変動に大きな影響を与える要因です。

Integrative Nutrition(統合食養)ホリスティック・ヘルスコーチは、トレーニングジムのパーソナル・トレーナーやヨガスタジオのパーソナル・インストラクターと似ています。異なる点は、あなたの肉体だけでなく、食事は元より、あなたを取り巻く全て - 環境やライフスタイル、キャリア、人間関係、精神性、心 - についても包括的(ホリスティック)にプログラムに反映させていくところです。

もしかしたら、ロンドンの Besoke boutique(ビスポーク・ブティック)に近いかもしれません。あなたの身体的個性だけでなく感性を織り込み手作りで仕立てていく手法は、Integrative Nutrition(統合食養)ホリスティック・ヘルスコーチが、あなたの体だけでなく心についても、ひとつひとつプログラム内容に反映させていくのに似ています。

自分に合った方法で、健康的にダイエットしたいと思いますか?
今の不調を改善するための自分に合った方法を知りたいと思いますか?
今の食事について客観的にチェックしたいと思いますか?
気持ちや時間に負担の少ない方法でなら、新しい食事法を採り入れてみたいと思いますか?
美しく年齢を重ねるために望ましい食事やライフスタイルについて知りたいと思いますか?
忙しいあなたの事情を考慮した上で、継続可能で自然な方法を提案し、あなたの目標や理想に向かってアドバイスとサポートを提供します。 あなたのバイオ個性と理想に沿ってデザインされる個別プログラムは、「なりたいあなた」になって幸せに近づくためにとても効果的ですよ。


ご興味のある方は、一度、ヘルスコーチと話をしてみませんか?
初回のコンサルテーション/初回相談を無料でお受けしています。








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