自分に自信がもてるようになりました

真由美さん(広報広告宣伝マネージャー/50歳)

主訴:腰痛、頭痛、コリ、冷え、便秘、PMSなど

目標:感情のコントロール、グレムリンの声に支配されない、自己肯定できるようになる

プログラムが進む中で提供される情報や課題は、とてもタイムリーで次のステップへの移行がしやすかったです。6ヵ月経って改めて振り返って、初めに設定したゴールをほぼクリアできていることに軽い感動を覚えています。自分の状況を客観的に見られるようになり、ネガティブな感情からの立ち直りも早くなりました。自分が内側から変わるということでこんなに変化するんだ…と身を持って実感しています。体重もほぼ理想とする体重に戻っていました。今では多少滞っても流せる自信があり、精神状態に良く影響していると思う。自分に自信がもてるようになりました。ありがとうございました。

  • 彼女は、マインド・ボディ・メディシン講座のセルフドクターです。