新しいことにチャレンジできるパワーが生まれたような気がします


信子さん(企業人事/46歳)

主訴:甲状腺機能低下症(橋本病)傾向(予備軍)、便秘、肩こり、疲労感、視力低下、むくみ

目標:肩こり・便秘の改善、運動継続(体重6kg減)、新しいことにチャレンジし始める

食事について自分では気をつけていたつもりでしたが、コーチングを受けてみて、自分のモノサシで計ってきたことに気がつきました。これからも自分の食べるものに責任を持てるようになりたいです。エネルギー不足というか、身体のあちこちが辛かったのですが、この半年少しづつ、特に運動を取り入れてから楽になってきました。

  • 開始当初、疲労がひどく体を動かすのが辛いとおっしゃっていましたが、3ヶ月半後には、ジムに通えるくらいのエネルギーが戻りました。便秘は改善してきているものの、甲状腺機能低下による影響からまだ波があります。
  • 12月から新しい会社で新しい出発をします。