生活面や将来の目標までも見据えて考えられるようになりました

Takako さん(非常勤講師/50歳)

主訴:原発性アルドステロン症による高血圧・肥満、全身のコリ、下痢・ガスなど

目標:マインドフルな食習慣、 健康な体、得た知識の活用

クライアントさんからのメッセージ

体調は、とても良いです。体重はあまり変化ないのですが、体が軽く感じます。食べると太ってしまうのではないかと思っていましたが、しっかり食べているのに太らなかった。 人生で野菜をたくさん食べ味覚が変わり、今まで美味しいと思って食べていたものが、あまり好きではなくなりました。もう少し高い目標にチャレンジしていけるのではないかと、生活面や将来の目標までも見据えて考えられるようになりました。自身の弱い所や強化すべきところに気づきき、苦手なもの事にもチャレンジしてみたいです。自分ひとりでは、自分に甘くて続かなかった食事改善もコーチがいてくれたので続けられたと思います。自己流になりがちな時は、専門的な知識で正しい位置に戻してくれます。毎日の食事チェックをプロの目線でしてくれた事、満足しています。 質問の対応も早く的確で、知識の宝庫でしたので、疑いを持つことなく安心して続けることが出来ました。毎回のオンライン面談も楽しくて、学びや気づきがたくさんありました。