バイオ個性で食べる

心と体をつなぎ健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする
ソフィアウッズ・インスティテュート

厚生労働省のスマートライフ・プロジェクト登録メンバーです

あなたは地球上で
ただひとりの存在

私たちは、ひとりひとり異なるユニークな存在です。一人として同じ人はいません。

だから、誰でもが同じように健康になれる、ひとつの食事法や食品もありません。

世界でたったひとりしかいない、あなたの心と体のバイオ個性沿った
あなただけの食事やライフスタイルをみつけることが幸せと健康への近道です。

Works

プライベート・ヘルスコーチング
ひとりひとりのバイオ個性に沿った
ヘルスコーチングを提供します。
食事だけでなく、あなたを取り巻く様々な環境を考慮したコーチングを行います。
マインドボディ・メディシン講座
ご自分の主治医(セルフドクター)になる
または
ヘルスコーチ資格を取得する
ための講座です
日本語で統合食養学が学べます
企業セミナー
10名様以上の
勉強会、講演会、セミナーなど、
ご要望に合わせ、内容をデザインします

統合食養学/ホリスティック栄養学メソッド

アメリカ・ニューヨークで始まった新しい栄養学のアプローチです。

体だけでなく、心への栄養が最も重要だと位置づけること、また、ひとりひとりのバイオ個性に着目する点で、他の栄養学や食事法とは大きく異なります。

更に、臨床栄養学、食物機能、行動科学、ポジティブ心理学、脳科学、生理学などに裏付けされたエビデンスベースのアプローチです。

ホリスティックヘルスコーチの役割

あなたが「本来のあなた」を取り戻したり、「なりたいあなた」「あなたの理想」を叶えられるよう、コーチングを提供します。

答えは、あなたの中にしかありません。

ヘルスコーチは、あなたにとっての正解をあなたが自らみつけられるようコーチングを行います。

米国政府が認める公認ヘルスコーチ

米国は合衆国であるため、日本の国家資格にあたる資格は存在しません。しかしながら、米国の連邦議会において、 IIN™ のヘルスコーチの活動が承認されることにより、全米における活動が保証(公認)されています。また、国際ヘルスコーチの活動についても同様に法的に保証されています。

FMラジオ『いいね!情報局 美ingカフェ ダイエットラボ』

私がヘルスコーチになった経緯、統合食養学、マインド・ボディ・メディシン講座などについてお話しています。

なお、動画内でご案内している講座は既にスタート済みです。最新情報は該当ページをご確認ください。毎年9月と3月が新学期です。