バイオ個性で食べる

心と体をつなぎ健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする
ソフィアウッズ・インスティテュート

厚生労働省のスマートライフ・プロジェクト登録メンバーです

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Media / Interview

書籍『運命は小さな一歩で変えられる』
2024.3.19 発売

ヘルスコーチになったいきさつなどについて綴っています。

ラジオ出演
いいね!情報局 美ingカフェ ダイエットラボ』

あなたは地球上で
ただひとりの存在

私たちは、ひとりひとり異なるユニークな存在
一人として同じ人はいません

だから、誰でもが同じように健康になれる、ひとつの食事法や食品もありません。

世界でたったひとりしかいない、あなたの心と体のバイオ個性沿った
あなただけの食事やライフスタイルをみつけることが幸せと健康への近道です。

Works

プライベート・ヘルスコーチング

統合食養学のヘルスコーチングは、あなたのなりたいイメージから始まります。

まずは、一度、目を閉じて、なりたいあなたをイメージしてください。

あなたの悩みや疑問が解決して、なりたいあなたになったあなたは、どんな人でしょうか。そのイメージをヘルスコーチに詳しく伝えてください。

統合食養学/ホリスティック栄養学メソッド

アメリカ・ニューヨークで始まった新しい栄養学のアプローチです。

体だけでなく、心への栄養が最も重要だと位置づけること、また、ひとりひとりのバイオ個性に着目する点で、他の栄養学や食事法とは大きく異なります。

更に、臨床栄養学、食物機能、行動科学、ポジティブ心理学、脳科学、生理学などに裏付けされたエビデンスベースのアプローチです。

マインド・ボディ・メディシン講座

Mind Body Medicine – 心と体に効く薬 – それは食とライフスタイルから始まります。

統合食養学を効果的に学べるようソフィアウッズ・インスティテュートが厳選し、独自に開発したカリキュラムです。

企業セミナー

企業などのご依頼に応じ、社員の皆様の福利厚生の一環として、「健康セミナー」「ウェルビーイングセミナー」を提供しています。

統合食養学のヘルスコーチの役割

あなたが「本来のあなた」を取り戻したり、「なりたいあなた」「あなたの理想」を叶えられるよう、コーチングを提供します。

答えは、あなたの中にしかありません。

ヘルスコーチは、あなたにとっての正解をあなたが自らみつけられるようコーチングを行います。

米国政府が認める公認ヘルスコーチ

米国は合衆国であるため、日本の国家資格にあたる資格は存在しません。しかしながら、米国の連邦議会において、 IIN™ のヘルスコーチの活動が承認されることにより、全米における活動が保証(公認)されています。また、国際ヘルスコーチの活動についても同様に法的に保証されています。

Blog

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