特別講座のご案内

単発受講可能な特別講座は次の通りです

  1. 季節性アレルギー／花粉症を改善するための基本の食事とライフスタイル
  2. その食べたい衝動を手懐ける脳と心と体の科学
  3. 繰り返し起こる頭痛と決別する統合食養学的戦略
  4. 統合食養学とは？（セルフドクターコースQ&A）

４月の特別講座

季節性アレルギー／花粉症を改善するための基本の食事とライフスタイル

セルフドクターコースのアレルギーのレクチャーから症状の予防と緩和に焦点を当てた部分を抜粋し、次のシーズンに向けて十分な準備をするために必要な情報をお伝えします。

  • アレルギーが起こる仕組みから、アレルギー症状の緩和に期待されている食品とライフスタイルについてお伝えします。
  • 抗ヒスタミン作用のある食品、免疫細胞を挑発してしまう食品、免疫反応を穏やかにするライフスタイルなど

所要時間：約90分（約1時間半）

一般受講料ニュースレター読者
5,500円5,200円 （5%off）
※現旧クライアントには特別割引あり
  • 平日・・・20:00スタート
  • 土日・・・09:00スタート

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５月の特別講座

５月には次の２つの特別講座を開催します。

１. その食べたい衝動を手懐ける脳と心と体の科学
– あなたを本当はネガティブにしているだけのこころほっこり食品とは？

  • 何かの食べ物や飲み物を止められないのは、あなたの自制心の問題ではないのかもしれませんよ。
  • 精神栄養学の研究によって、あなたに食べたい衝動を起こす食べ物の特徴が判明しています。
  • あなたに食べたい衝動を起こす食べ物は、同時にあなたをネガティブにし 食べたい衝動のループを作ります。
  • この特別講座では、あなたに食べたい衝動を起こす脳と心と体の仕組みについて説明し、あなたをネガティブにするこころほっこり食品についてお伝えします。

所要時間：約120分（約2時間）

一般受講料ニュースレター読者
7,000円6,600円（5%off）
※Sophies’ Clubメンバーと現旧クライアントには特別割引あり。Sophies’ Club ページをご確認ください。

２. 繰り返し起こる頭痛と決別する統合食養学的戦略
– あまり知られていない頭痛薬の怖い副作用

  • 頭痛は病名ではなく症状です。だから、頭痛薬は、「臭いものに蓋」をしてるだけです。
  • 脳の仕組みが分かれば、頭痛との付き合い方が変わってきます。頭痛が起こる理由を知ったら、きっとあなたは頭痛に感謝するかもしれません。
  • この特別講座では、頭痛が起こる脳の仕組みと、頭痛を起こす食品やライフスタイルについてお教えし、あなたの頭痛の根本的な解決策を見つけるヒントをお伝えします。

所要時間：約120分（約2時間）

一般受講料ニュースレター読者
7,000円6,600円（5%off）
※Sophies’ Clubメンバーと現旧クライアントには特別割引あり。Sophies’ Club ページをご確認ください。
  • 平日・・・20:00スタート
  • 土日・・・09:00スタート

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７月の特別講座

5月の特別講座２つに加えて次の講座も開催します。

統合食養学とは？（セルフドクターコースQ&A）

セルフドクターコースの初回レクチャー『統合食養学基礎』から、エッセンスを抜粋して特別講座としてお届けします。

  • セルフドクターコースで学ぶ統合食養学の基礎的な主な考え方やアプローチをお伝えします。
  • また、セルフドクターコースについての質問にお答えする時間も設けられています。コース受講のご判断の一助にしてください。

所要時間：約90分（約１時間半）

一般受講料ニュースレター読者
5,500円5,200円 （5%off）
※現旧クライアントには特別割引あり
  • 平日・・・20:00スタート
  • 土日・・・09:00スタート

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今までの講座の様子と受講者の感想

お申し込み

  • Sophies’ Clubメンバーと現旧クライアントさんは、特別割引があります。Sophies’ Club ページをご確認ください。

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