ソフィアウッズ・インスティテュート認定 統合食養学ヘルスコーチのための
特定の分野における専門的な知識と
コーチング手法を学ぶ
エキスパート講座
受講のメリット
- 健康上の特定の課題をもつクライアントさん達をヘルスコーチングする上で必要な専門知識とスキルを学ぶ
- クライアントさん達の課題に応じたヘルスコーチングプログラムで活用できる追加補足資料を得る
レクチャーテーマ
単発講座 各3時間レクチャー
高血圧・高脂血症・高コレステロールが指摘された人の心疾患予防のためのヘルスコーチング
- 様々な心臓の病気（心筋梗塞・心室肥大・動脈硬化など）
- 心疾患リスクの男女差
- 男性ホルモン療法／女性ホルモン療法の影響
- 塩分による影響が起こる仕組み
- カルシウムとの関係
- ライフスタイル要因が原因となる仕組み
- 食事バランスが原因となる要因
- コレステロール低下薬の影響
- 心疾患予防となる食事法
- 処方薬を服用している際の忌避食品
受講者の声
これまで看護師として医療現場で働いていきましたが、なかなか患者さんのライフスタイルや食生活、ストレスなど、その方のパーソナルな原因を深く掘り下げることは正直出来ていませんでした。どうライフスタイルの中に取り入れる対策を提案し、サポートしていくか、今の医療現場ではそこまでできない現状があるので、改めてヘルスコーチとしての役割の必要性を感じました！（上杉沙祐里）
多くの人が抱える今回の疾患についての分かりやすい解説、その生活や食事の改善について大変勉強になる話ばかりでした。同じ症状であっても一人一人違う原因を見つけてそれに合った対応をすることの大切さを改めて感じました。（衣斐亜希子）
今回のテーマは最も近い身内を急性心筋梗塞でなくしている私にとって少々辛い内容でしたのでちゃんと向き合えるか心配でしたが、流れるような説明に引き込まれ３時間があっという間に過ぎました。毎回講座を受けて感じる事ですが、情報の網羅性や鮮度、トピックの構成や説明のわかりやすさに加えて説得力のある語り口が素晴らしいです。（石井祐子）
甲状腺機能低下が指摘された人のためのヘルスコーチング
- 甲状腺ホルモン – 基礎
- 甲状腺ホルモン – 分泌の仕組み
- 甲状腺機能検査 – 従来と異なる重要な検査項目
- 甲状腺機能低下と関りのある疾患と症状
- 甲状腺機能低下症の薬
- 甲状腺機能に影響する注意すべき医薬品
- 甲状腺とヨウ素の関係
- 甲状腺機能低下症の基本の食事とライフスタイル
- 甲状腺機能低下症の原因別食事とライフスタイル
受講者の声
良性腫瘍が指摘された人の乳がん予防と乳がんサバイバーのためのヘルスコーチング
- 乳がんの種類
- タイプ別の医療
- 様々な乳房の病気
- 乳がんのステージ区分
- 乳がんのリスク要因
- 様々な原因を探る
- 良性腫瘍が指摘された人のための食事法
- 再発防止のための食事法
受講者の声
高血糖が指摘された人の糖尿病予防のヘルスコーチング
- 糖尿病とは
- 高血糖の原因を探る
- 糖尿病と関係のある要因
- メタボリックシンドロームとは
- 原因別の食事法とライフスタイル提案
- 高血糖が指摘された人の食事法
- 高血糖が指摘された人のためのライフスタイル
- 糖尿病治療薬を服用している人への注意点
受講者の声
受講者の感想
みずき
ちせ先生の講座は、あの時のあれとこの時のこれ、、というように別の要素との繋がりが分かるのが、学んでいてとても楽しいです。ひとつの疾患の切り口で、体に根を張る原因を探っていく感覚を受けました。いつも深い学びをありがとうございます。最後の『一滴の水になる』というお言葉がとても心に響きました。たくさんの最新で確かな情報を、私たちにレクチャーして頂きありがとうございました！
平野ふみ
体調不調や不快感から疾病にはさまざまな要因がありますが、食生活や日常生活の在り方がいかに大切かを、そして、それらを聞き取り把握して伝えていくことの重要性をあらためて学べました。専門的な難しいデーターをわかりやすくしていただいた講座は、腑に落としやすく、クライアントさんにわかりやすく伝えられるスキルを学べたように思います。ありがとうございました。
上杉沙祐里
とても分かりやすい内容で、受講してよかったです！多くの人を変えることはできないかもしれないですが、講座中にちせ先生がおっしゃっていたように、自分と関わる人にお伝えして、それが少しずつでも循環していくことが大切だと思いました！
三上愛
大変勉強になりました。私は、健康な日本を作りたいと、大きな目標があります。その為には、ヘルスコーチをもっと認知してもらう必要性を感じてます。私が出来る事を考えて行動あるのみだと、実感した時間でした。大変為になる講座を、有難うございました。
セルフドクターコースの復習受講
- セルフドクターコースの12のレクチャー全てを単発で受講することができます。
- レクチャー開催日は進行中のセルフドクターコースに沿います。
- 希望するレクチャーの開催日程をご確認の上、Slack にてご連絡ください。
受講料
| セルフドクター セルフドクターコース 修了者 | 正会員 ソフィーズクラブメンバー | シルバー会員 ヘルスコーチ養成コース 修了者 | ゴールド会員 認定ヘルスコーチ | プラチナ会員 ソフィアウッズ・ インスティテュート登録 認定ヘルスコーチ | |
|---|---|---|---|---|---|
| エキスパート講座 （各レクチャー） | NA | NA | 15,000 円 （5,000円 × 3時間） 基本料金 | 12,900 円 （4,300円 × 3時間） （14%off） | 9,900 円 （3,300円 × 3時間） （34%off） |
| セルフドクターコース 復習受講 （各レクチャー） | 3,000 円 基本料金 | 2,850 円 （5%off） | 2,700 円 （10%off） | 2,200 円 （27%off） | 2,000 円 （33%off） |
