セルフドクターのための復習講座
セルフドクターコースの内容は、最新情報を常に反映させています。
そのため、毎期、内容が更新されています。
2016年当時、1レクチャー60分で始めた講座も
今では1レクチャー120分を超える内容となっています。
中には150分に及ぶレクチャーもあります。

そのため多くのセルフドクターから
関心がある特定のレクチャーのみ再受講したい
コース修了時から何年も経っているのでコースを再受講したい
と、いうご要望が寄せられるようになりました
そのご希望に沿うために、次の3つの選択肢をご用意しました。
1. 短期集中型コース再受講(ブラッシュアップ講座)

ヘルスコーチ養成コースの申込者限定のキャッチアップを目的としたブラッシュアップ講座
更新・追加した新情報があまりに多くなり過ぎて、今までのブラッシュアップ講座の様式ではカバーすることが難しくなったことから、2年以上前にセルフドクターコースを修了した人がヘルスコーチ養成コースを受講するには、改めて、コース全体の再受講が必要と判断した次第です。
- ヘルスコーチ養成コース受講の申し込みをされた方ならどなたでも受講できます。
(ヘルスコーチ養成コースへの受講申し込みがこの講座を受講する前提条件です) - 第1期~第8期(2023年3月以前に修了した者)(必須)・・・ヘルスコーチ養成コースへのお申し込みには、こちらの講座を受講することが必須条件となります。
- 第9期以降(2024年3月以降に修了した者)(推奨)・・・ヘルスコーチ養成コースへのお申し込みの際には、復習と最新情報の学習のために受講しておくことをお勧めします。
- ヘルスコーチ養成コース修了者と認定ヘルスコーチ・・・ヘルスコーチ養成コースへのお申し込みの必要なく受講可能です。テキストのみの購入も可能ですが、受講料の変更はありません。
2026年スケジュール
- セルフドクターコース全12レクチャー合計25~26時間を、1日午前・午後・夜間の3コマに分け3日間かけて受講する短期超集中型講座です。
- 通常のセルフドクターコースに含まれるコーチング、課題の提出、添削などは含まれません。
- 12レクチャー全ての受講が必要です。
- 太文字になっているレクチャーは1回のみの開催ですから、必ず指定の日時に受講してください。
| 9:00~12:00 | 13:00~17:00 | 20:00~22:00 | |
|---|---|---|---|
| 3/14 (土) | 冷えと免疫 | 女性ホルモン | 幸せ体質 |
| 3/15 (日) | がん予防 | アレルギー、脳機能 | ダイエット |
| 3/20 (祝) | 基礎、カロリー | 冷えと免疫、幸せ体質 | 脳機能 |
| 3/21 (土) | 女性ホルモン | スキンケア、サプリメント | アレルギー |
| 3/22 (日) | ダイエット | がん予防 | ストレス |
- 申し込み後に出席できないレクチャーが発生した場合には、他の曜日・時間帯に振り替えることができます。
- 振り替えできない場合には、ご自身によるテキスト学習となります。
- どうしても上記日程で受講が叶わない場合には、ご自身によるテキスト学習となります。必ず、ヘルスコーチ養成コース開始までの間に学習しておくことを条件とします。
- テキストの内容に関する質問は随時受け付けます。
2. 特定レクチャーの復習受講

こんな人に適しています
- セルフドクターコースの特定のレクチャーだけ復習したい
- セルフドクターコースの特定のテーマに関する最新情報だけを学びたい
受講料
| 会員種別 | 各レクチャーごとの受講料 |
|---|---|
| 認定セルフドクター | 8,200 円 |
| ソフィーズクラブメンバー | 7,400 円 |
| 認定ヘルスコーチ(ゴールド会員) | 6,150円 |
| 登録ヘルスコーチ(プラチナ会員) | 5,350円 |
- セルフドクターは、コースの12のレクチャー全てを、個別受講することができます。
- 課題へのコーチングやサポートはありません。
- 開催日は進行中のセルフドクターコースに沿います。
- 希望するレクチャーの開催日程をご確認の上、お申し込みフォームのコメント欄に希望するレクチャー名と曜日をご入力してお申し込みください。
- Sophies’Club メンバーは、Slack へご連絡ください。

3. セルフドクターコース再受講

こんな人に適しています
- セルフドクターコース修了後時間が経っていて、忘れていることも多いので、もう一度受講したい
- ヘルスコーチ養成コースへ進む予定はないが、最新情報を含め改めて学び直したい
- ヘルスコーチ養成コースへ進むことを検討しているが、短期集中型ではなく、通常のコースのスケジュールでゆっくりと学び直したい
受講料(一括払いの場合)
| 会員種別 | 受講料(12レクチャー) |
|---|---|
| 正規受講料 | 130,000 円 |
| 認定セルフドクター | 98,800 円 (24% off) |
| ソフィーズクラブメンバー | 88,900 円 (32% off) |
| 認定ヘルスコーチ(ゴールド会員) | 74,100 円 (43% off) |
| 登録ヘルスコーチ(プラチナ会員) | 64,200円 (51% off) |
- 上記の料金には課題の添削、コーチングなどが含まれます。
- 他のクラスメートと同様に課題の提出が必要となります。
- 初回受講時からメールアドレスやお名前に変更があった場合には、初回受講時のお名前とメールアドレスも併せてコメント欄にご記入いただけると助かります。
- Sophies’ Club メンバーは、Slack へご連絡ください。

共通受講スタイル
しばらくオンライン講座のみ開催します。
オンライン講座
| 場所 | ZOOMを使用します 事前のインストールが必要です スマホからも使用できます ライブなのでQ&Aの時間もあります |
| 人数 | ブラッシュアップ講座は1名以上で開催 |
| テキスト配布方法 | 電子ファイル(PDF)をSlackにて配布します データ容量が大きいのでPCでご覧いただくことをお勧めします |
| 事務連絡&受講生交流 | Slack(PC&スマホアプリ)を使用します お届けのメールアドレスに招待メールをお送りしますので設定をお願いします |
通学講座
| 場所 | |
| 人数 | |
| 時間 | |
| 欠席の場合 | |
| テキスト配布方法 | |
| 事務連絡&受講生交流 |
